Workshops zum Thema "Essen nach Gefühl" finden regelmäßig statt. Wenn du über den nächsten Termin informiert werden möchtest, melde dich bitte über den Newsletter an! 

Als Trainerin für Somatische Intelligenz unterstütze ich dich darin, deine Körpersignale verstärkt wahrzunehmen.

Somatische Intelligenz ist eine Methode der ganzheitlichen Ernährungsberatung :

• die zur Stressbewältigung entscheidend beiträgt
• die Essstörungen aufdecken kann
• die Suchtverhalten verändern kann
• die dir hilft, dich selbst zu erfahren
• die dir wieder spüren lernt, was DU für dein Gesund Sein benötigst. 

  Ganz ohne Vorsätze, Diäten und Vorschriften trainiere ich dich darin:

•  zur Ruhe zu kommen
•  herauszufinden, was für dich gut ist, denn nicht jeder braucht das Gleiche
•  deine Ernährungsgewohnheiten zu harmonisieren
•  ganz ohne Stress dein individuelles Wohlfühlgewicht zu erreichen
•  aus der Fülle der Angebote an Nahrungs- und Lebensmittel, die passenden Dinge für dich herauszufinden
•  eine angemessene Bewegungsart für dich zu finden
•  jederzeit selbst zu spüren, was dir bekommt
•  in Versöhnung mit dir zu gehen 

 Nimm dir Zeit für dich!